Oferta Gabinetu

Konsultacja psychologiczna w gabinecie Relacja stanowi pierwszy krok do zrozumienia doświadczanych trudności oraz znalezienia adekwatnej formy wsparcia. Oferta skierowana jest do osób dorosłych i młodzieży, którzy doświadczają problemów emocjonalnych, relacyjnych lub kryzysów życiowych. Proces diagnostyczny obejmuje konsultacje psychologiczne, wywiad kliniczny oraz – w zależności od potrzeb – zastosowanie wystandaryzowanych narzędzi diagnostycznych. Jego celem jest całościowe rozpoznanie sposobu funkcjonowania psychicznego, źródeł trudności oraz zasobów pacjenta. Diagnoza może zakończyć się sformułowaniem zaleceń terapeutycznych lub stanowić wstęp do psychoterapii.

Poradnictwo psychologiczne skierowane jest do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych lub kryzysów życiowych i potrzebują wsparcia, zrozumienia oraz wspólnego przyjrzenia się aktualnej sytuacji. Spotkania mają charakter konsultacyjny i mogą pomóc w uporządkowaniu problemu, podjęciu decyzji oraz określeniu dalszych kroków —      w tym ewentualnego rozpoczęcia psychoterapii. Poradnictwo może być pomocne m.in. w sytuacjach kryzysowych, przeciążeniem stresem, trudnościach adaptacyjnych czy problemach w relacjach. Poradnictwo może obejmować kilka spotkań — w zależności od potrzeb — i nie wymaga długoterminowego zobowiązania. Celem poradnictwa jest lepsze zrozumienie sytuacji, uporządkowanie myśli i emocji oraz podjęcie bardziej świadomych decyzji. W razie potrzeby poradnictwo może być również pierwszym etapem przed rozpoczęciem psychoterapii.

Psychoterapia psychodynamiczną z elementami terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), uwzględnia potrzeby i możliwości pacjenta. W zależności od sytuacji klinicznej terapia może mieć charakter wspierający lub ekspresywny.

• Psychoterapia wspierająca
  Skoncentrowana jest na stabilizacji emocjonalnej, wzmacnianiu zasobów psychicznych oraz poprawie codziennego funkcjonowania. Szczególnie pomocna w okresach kryzysu, nasilonego stresu lub obniżonej zdolności do radzenia sobie z trudnościami.

• Psychoterapia ekspresywna
  Ukierunkowana jest na pogłębioną pracę nad nieuświadomionymi konfliktami, wzorcami relacyjnymi i strukturą osobowości. Centralnym elementem procesu jest relacja terapeutyczna, w której możliwe staje się rozumienie i integrowanie trudnych doświadczeń emocjonalnych.

Psychoterapia prowadzona jest dla dorosłych i młodzieży, w regularnych, stałych ramach, z zachowaniem zasad poufności i etyki zawodowej.

Proces psychoterapii psychodynamicznej z elementami terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) zawsze poprzedzony jest etapem diagnostyczno-konsultacyjnym, obejmującym zazwyczaj 3–4 spotkania. Jest to czas wzajemnego poznania oraz uważnego przyjrzenia się zgłaszanym trudnościom. Podczas spotkań konsultacyjnych poznaję pacjenta, jego świat wewnętrzny, sposób przeżywania emocji, relacje z innymi oraz obszary trudności i problemów, z którymi się mierzy. Zadaję pytania pomagające lepiej zrozumieć zarówno aktualną sytuację, jak i doświadczenia z przeszłości, które mogą mieć znaczenie dla obecnego funkcjonowania. Po zakończeniu etapu konsultacyjnego następuje omówienie wrażenia diagnostycznego. Przedstawiam moje kliniczne i psychodynamiczne rozumienie trudności pacjenta — w sposób jasny, zrozumiały i z poszanowaniem jego perspektywy. Jest to moment, w którym pacjent może lepiej zobaczyć sens swoich doświadczeń oraz mechanizmy, które nimi kierują. Jeśli pacjent decyduje się na podjęcie psychoterapii, wspólnie określane są cele terapii oraz zawierany kontrakt terapeutyczny.
Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem długoterminowym, dostosowanym indywidualnie do potrzeb i możliwości pacjenta — „szytym na miarę”. Celem terapii nie jest jedynie redukcja objawów, lecz dotarcie do ich źródeł — zrozumienie wewnętrznych konfliktów, wzorców relacyjnych i sposobów przeżywania emocji, które wpływają na funkcjonowanie. Dzięki temu zmiana ma charakter trwały i pogłębiony, a nie wyłącznie doraźny.

Psychoterapia psychodynamicza dla młodzieży

Psychoterapia młodzieży i psychoterapia dorosłych opierają się na tych samych podstawach etycznych i teoretycznych, jednak różnią się zakresem pracy, celami terapeutycznymi oraz sposobem prowadzenia procesu terapeutycznego. Różnice te wynikają z etapu rozwoju psychicznego, sytuacji życiowej oraz potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Młodzież znajduje się w intensywnym okresie rozwoju emocjonalnego, poznawczego i tożsamościowego. Psychoterapia młodzieży często koncentruje się na wspieraniu procesu dorastania, kształtowaniu zdolności do regulacji emocji, budowaniu poczucia tożsamości oraz rozwijaniu umiejętności relacyjnych. W psychoterapii młodzieży istotną rolę odgrywa kontekst rodzinny. Współpraca z rodzicami lub opiekunami — przy jednoczesnym poszanowaniu poufności nastolatka — stanowi ważny element procesu terapeutycznego. Kontakty z rodzicami służą lepszemu rozumieniu sytuacji młodej osoby oraz wspieraniu jej poza gabinetem. Psychoterapia młodzieży bywa bardziej elastyczna pod względem formy i tempa pracy od psychoterapii osób dorosłych. Terapeuta dostosowuje sposób komunikacji do możliwości rozwojowych młodej osoby, dbając o jasność, poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie celów terapii.  Zarówno psychoterapia młodzieży, jak i dorosłych opiera się na zasadzie poufności. W pracy z młodzieżą poufność jest omawiana w sposób szczególny, z uwzględnieniem roli rodziców oraz sytuacji, w których terapeuta ma obowiązek reagować ze względu na bezpieczeństwo młodej osoby. Niezależnie od wieku pacjenta, celem psychoterapii jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której możliwe staje się zrozumienie trudności, rozwój emocjonalny oraz poprawa jakości życia. 

Psychoterapia uzależnień skierowana jest do osób zmagających się z uzależnieniem od środków psychoaktywnych oraz z uzależnieniami behawioralnymi. Praca terapeutyczna obejmuje zarówno rozumienie mechanizmów uzależnienia, jak i emocjonalnych  oraz relacyjnych czynników, które je podtrzymują. Celem terapii jest wsparcie w utrzymaniu abstynencji lub ograniczeniu destrukcyjnych zachowań, rozwijanie zdolności do regulacji emocji, wzmacnianie zasobów psychicznych oraz poprawa jakości relacji i funkcjonowania w codziennym życiu.  Proces terapii uzależnień rozpoczyna się od etapu diagnostyczno-konsultacyjnego, którego celem jest rozpoznanie problemu oraz ocena nasilenia uzależnienia. Podczas pierwszych spotkań omawiane są aktualne trudności związane z używaniem substancji lub zachowaniami nałogowymi, a także ich wpływ na funkcjonowanie emocjonalne, relacyjne i zawodowe.  W trakcie konsultacji zadaję pytania, które pozwalają lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia, obszary problemowe oraz indywidualną sytuację pacjenta. Etap ten służy również wspólnemu przyjrzeniu się motywacji do zmiany i realnym możliwościom dalszej pracy terapeutycznej.

Po zakończeniu diagnozy następuje omówienie wniosków oraz mojego rozumienia trudności pacjenta. Jeśli pacjent decyduje się na podjęcie psychoterapii, wspólnie ustalane są cele terapii oraz forma dalszej pracy, dostosowana do jego potrzeb i sytuacji. W przypadku problemów z używaniem alkoholu, jeśli pacjent nie jest gotowy na pełną abstynencję, możliwe jest zakwalifikowanie do Programu Ograniczania Picia. Jest to forma pracy skierowana do osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanego alkoholu oraz odzyskać kontrolę nad piciem. Program realizowany jest w sposób profesjonalny, zgodnie  z obowiązującymi standardami.  Pracuję w sposób odpowiedzialny i etyczny — w sytuacjach, gdy stopień uzależnienia jest zaawansowany i wykracza poza możliwości pomocy w gabinecie, kieruję pacjenta do wyspecjalizowanych ośrodków i poradni, w tym placówek działających w ramach NFZ, gdzie możliwe jest uzyskanie kompleksowej i adekwatnej pomocy.

konsultacje psychologiczne dla rodziców są formą profesjonalnego wsparcia skierowanego do osób, które chcą lepiej zrozumieć funkcjonowanie swojego dziecka oraz trudności, z jakimi się ono mierzy. Spotkania te pomagają przyjrzeć się sytuacji rodzinnej, relacjom oraz emocjom towarzyszącym procesowi wychowania, szczególnie w okresach kryzysu lub nasilonych napięć. Podczas konsultacji rodzice mają możliwość omówienia swoich obserwacji, obaw i pytań dotyczących zachowania dziecka, jego emocji, relacji rówieśniczych czy funkcjonowania szkolnego. Wspólnie analizowane są możliwe przyczyny trudności oraz mechanizmy psychologiczne, które mogą wpływać na aktualną sytuację.  Elementem konsultacji jest również psychoedukacja, czyli przekazywanie wiedzy dotyczącej rozwoju emocjonalnego i psychicznego dziecka, sposobów reagowania na trudne zachowania, stawiania granic oraz wspierającej komunikacji. Celem jest wyposażenie rodziców w narzędzia, które pomagają budować bezpieczną relację, sprzyjającą rozwojowi dziecka. Konsultacje mogą mieć charakter jednorazowy lub obejmować cykl kilku spotkań – w zależności od potrzeb rodziny. W niektórych sytuacjach stanowią także element wspierający psychoterapię dziecka lub nastolatka, przy zachowaniu zasad poufności i poszanowania jego autonomii.

W gabinecie Relacja wykonywane są badania psychologiczne kierowców zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa. Badania obejmują ocenę sprawności psychomotorycznej, procesów poznawczych oraz cech osobowości istotnych z punktu widzenia bezpieczeństwa      w ruchu drogowym. Po badaniu każdorazowo wydawane jest orzeczenie lub opinia psychologiczna.

Oferuję badania psychologiczne dla osób ubiegających się o pozwolenie na broń oraz badania okresowe. Procedura realizowana jest zgodnie z aktualnymi wymogami prawnymi i obejmuje ocenę funkcjonowania psychicznego w zakresie niezbędnym do odpowiedzialnego posługiwania się bronią. Po badaniu każdorazowo wydawane jest orzeczenie lub opinia psychologiczna.